Que Tal Desafiar A Sua Zona De Conforto?
A maioria das pessoas se fixa a suas leituras em um ou dois determinados gêneros e raramente sai dessa zona. Mas diversificar a leitura ajuda no seu crescimento pessoal. Todos sabem que a leitura aumenta sua compreensão e inteligência e o que você lê causa impactos.
Por isso, é importante sair da sua zona de conforto, para diversificar e expandir o seu vocabulário. Assim formulei um guia de 12 meses para ajudar nesse objetivo no próximo ano que logo se inicia, desafiando os limites da zona de conforto. Esse guia é baseado de acordo com meu cenário, você pode adaptar e claro buscar outros títulos, o importante é cumprir o objetivo e expandir.
![Na imagem você encontra um breve resumo de Cada mês do ano com seu respectivo tema para expandir suas leituras.](https://viverbemdicas.com.br/wp-content/uploads/2020/12/OFERTA-RELAMPAGO-2020-12-19T224705.791-683x1024.png)
JANEIRO | ORGANIZAÇÃO, MINIMALISMO e MENOS LIXO
A desordem pode desempenhar um papel significativo em como nos sentimos sobre nossas casas, nossos locais de trabalho e nós mesmos. Casas bagunçadas e espaços de trabalho nos deixam ansiosos, indefesos e sobrecarregados. Porém, a desordem não se aplica apenas ao nosso ambiente físico. A desordem mental pode ser tão estressante, se não mais estressante do que a desordem física. A desordem:
- Dificulta relaxar, física e mentalmente.
- Manda sinais ao nosso cérebro que nosso trabalho nunca é feito.
- Bombardeia nossas mentes com estímulos excessivos (visuais, olfativos, táteis), fazendo com que nossos sentidos trabalhem horas extras em estímulos que não são necessários ou importantes.
- Nos distrai, atraindo nossa atenção para longe do nosso foco.
- Causa ansiedade, porque nunca temos certeza de onde precisamos ir / procurar.
- Cria sentimentos de culpa (“eu deveria ser mais organizado”) e constrangimento, especialmente quando outros, inesperadamente, aparecem em nossas casas ou espaços de trabalho.
- Bloqueia a criatividade e a produtividade.
- Causa frustração, pois nos impede de localizar o que precisamos rapidamente.
O foco no essencial, ajudando-nos a eliminar e a dizer não às coisas que não se enquadram no nosso essencial. O tempo é um recurso não renovável e mais e mais pessoas estão se tornando minimalistas em um esforço para usá-lo com mais sabedoria.
Também impacta, a maneira como economizamos e gastamos dinheiro, tudo em um esforço para usar nossos recursos com maior intenção. Outros estão transformando a mudança no minimalismo em um esforço para reduzir o consumo e produzir menos desperdício, tendo também a consciência de como minhas compras impactam o meio ambiente.
Esses livros, são algumas dicas para você aprender mais sobre uma vida essencial, produzindo menos lixo, com menos coisas e mais experiências e qualidade de vida , colando tudo isso na prática :
- “A casa minimalista ” – Joshua Becker
- Menos é mais – Francine Jay
- A mágica da arrumação – Marie Kondo
- Vida organizada – Thais Godinho
- Uma vida sem lixo – Cristal Muniz
FEVEREIRO | ROMANCE
Agora que, provavelmente, você leu sobre minimalismo e uma vida com sentido e talvez tenha mudado algumas coisas nela, que tal mergulhar no sentimento mais profundo. Mergulhando em contos épicos, com personagens impactantes, recheado com uma trama contagiante. Aqui, tem algumas sugestões ,começando com aquele considerado o primeiro romance moderno:
- Dom Quixote – Miguel De Cervantes Saavedra
- Orgulho e preconceito – Jane Austen
- O morro dos ventos uivantes – Emily Bronte
- Teto Para Dois – Beth O’leary
- Todas as Suas (Im)Perfeições – Colleen Hoover
MARÇO | ESPECIAL MULHERES
Nesse mês , surgem muitas iniciativas e homenagens em favor das mulheres, então selecionei alguns livros escritos por mulheres que são inspirações.
- Minha história – Michelle Obama
- O ano que eu disse sim – Shonda Rhimes
- Eu sou Malala – Malala Yousafzai
- As mulheres no cangaço – Teresa Raquel Nogueira
- Mulheres que correm com lobos – Clarissa Pinkola Estés
ABRIL | SEGURANÇA FINANCEIRA
Agora uma lista de livros que vão te ajudar a redefinir e renovar o controle do seu dinheiro e viver sua vida com segurança financeira. Alguns desses livros podem mudar sua vida e sua mentalidade sobre dinheiro.
- Me Poupe!: 10 passos para nunca mais faltar dinheiro no seu bolso – Nathalia Arcuri
- Do mil ao milhão: Sem cortar o cafezinho – Thiago Nigro
- A riqueza da vida simples – Gustavo Cerbasi
- Nudge: Como tomar melhores decisões sobre saúde, dinheiro e felicidade – Richard H. Thaler (Autor), Cass R. Sunstein
MAIO | FICÇÃO HISTÓRICA
A ficção histórica é pautada no realismo ao longo do enredo da trama. Sendo assim, é preciso que os escritores sejam minuciosos para construir um mundo histórico que seja crível, de modo que os personagens, diálogos e objetos condizem com o tempo em que passam. Todos os conflitos, eventos de trama e temas devem ser historicamente possíveis no mundo que o autor selecionou. Por se tratar de uma ficção o autor pode se valer da “licença artística” na apresentação, contudo não deve desviar significativamente da história.
Em algumas obras de ficção histórica, aparecem eventos famosos a partir de pontos de vista não registrados na História, mostrando figuras históricas reais a lidar com eventos alusivos à época mas ao mesmo tempo, mostrando-as de uma forma diferente da que está registrada na História. Outras vezes, o acontecimento histórico complementa uma história da narrativa, que ocorre em segundo plano. Às vezes, a ficção histórica pode ser, na maior parte, correspondente à realidade histórica, mas os nomes de pessoas e lugares foram, de alguma forma, alterados. Mesmo sendo uma ficção esse gênero de escrita, pode te proporcionar informações sobre o passado e aumentar a sua visão histórica, política, cultural e social. Segue algumas sugestões:
- O nome da rosa – Umberto Eco
- O homem de São Petersburgo – Ken Follett
- O Cortiço – Aluísio Azevedo
- Os pilares da terra – Ken Follett
- A Canção de Aquiles – Madeline Miller
JUNHO | CLÁSSICOS FAMOSOS
Há centenas de clássicos lá fora que valem seu tempo. Você poderia voltar centenas de anos para ler A Ilíada ou O Inferno de Dante, mas se isso é muito pesado para uma leitura de verão, você poderia ler algo mais curto e mais leve, como O Grande Gatsby ou O Despertar. Abaixo eu ofereci sugestões de ambos os tipos:
- Crime e Castigo – Fyodor Dostoyevsky
- 1984 – George Orwell
- O Decamerão – Giovanni Boccaccio
- E o vento levou – Margaret Mitchell
- Matadouro-cinco – Kurt Vonnegut
JULHO | FANTASIA
Hoje, o mundo da fantasia talvez seja o que mais vende e o mais amplamente lido de todos os tipos de literatura. A fantasia tem como característica a dissociação com a realidade, utilizando -se magia ou outro fenómeno anormal. As histórias, frequentemente, possuem personagens descritos como guerreiros, premonições, profecias, criaturas mitológicas e etc. Viaje por esses mundos, segue aqui algumas sugestões:
- O nome do vento – Patrick Rothfuss
- Vilão (Vol. 1) – Victoria Schwab
- O Oráculo Oculto – Rick Riordan
- Deuses Americanos – Neil Gaiman
- O urso e o rouxinol – Katherine Arden
AGOSTO | NÃO-FICÇÃO EDUCACIONAL
Faça um favor a si mesmo e leia um livro que te faça pensar e refletir sobre suas crenças e ampliar seu conhecimento. Segue a listinha:
- Pequeno manual antirracista – Djamila Ribeiro
- Pacientes que curam: O cotidiano de uma médica do SUS – Julia Rocha
- O Povo Brasileiro: A Formação e o Sentido do Brasil – Darcy Ribeiro
- Holocausto Brasileiro: Genocídio: 60 mil mortos no maior hospício do Brasil – Daniela Arbex
- Sobre o autoritarismo brasileiro – Lilia Moritz Schwarcz
SETEMBRO | HUMOR / COMÉDIA
Confesso que comédia não é meu gênero favorito, nem de livro nem de filme, mas como o desafio é sair da nossa zona de conforto, para esse mês de transição segue as seguintes sugestões:
- O bem-amado – Dias Gomes
- O coach do foda-se: Uma estratégia pra você parar de se importar – Diva depressão
- Ironias do tempo – Luis Fernando Verissimo
- Mafalda – 10 Anos com Mafalda – Quino
- O Alienista – Machado de Assis
OUTUBRO | THRILLER / HORROR
Terror também não seria minha primeira escolha, gosto mais de crimes reais. Mesmo assim, vou incluir na minha missão, é claro que escolhi outubro para ler um thriller ou romance de mistério Segue a lista:
- Outsider – Stephen King
- O Mal Nosso de Cada Dia – Donald Ray Pollock
- Amigo imaginário – Stephen Chbosky
- Um cântico de Natal: e outras histórias – Charles Dickens
- Psicopata Americano – Bret Easton Ellis
NOVEMBRO | MEMÓRIA / BIOGRAFIA
Memórias e biografias podem ser muito intrigantes, e uma forma de se aprender muito com as experiências e ideias de outras pessoas, e ler a história de suas vidas é uma ótima maneira de começar a coletar essa informação. Segue uma lista, bem interessante:
- Sobre a escrita – Stephen King
- Prólogo, ato, epílogo: Memórias – Fernanda Montenegro
- Uma terra prometida – Barack Obama
- Simone de Beauvoir: Uma vida – Kate Kirkpatrick
- TODAS AS CARTAS – Clarice Lispector
DEZEMBRO | JOVEM ADULTO
Esse gênero de livro é fácil e rápido de ler, existem muitos títulos e tipos disponíveis no mercado. Aqui eu estou sugerindo alguns, entre eles clássicos antigos da literatura jovem adulto.
- Amor & Sorte – Jenna Evans Welch
- Uma história meio que engraçada – Ned Vizzini
- Box Trilogia Verão: Box com 3 volumes da coleção – Jenny Han
- Memórias de um Sargento de Milícias – Manuel Antônio de Almeida
- A Ilha perdida – Maria José Dupré
Pronto chegou ao final das minhas sugestões, é claro que você pode adaptar e buscar outros títulos. Mas o importante, nesse desafio, é você sair da sua zona de conforto, tenho certeza que você irá se surpreender positivamente.
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